ひさしぶりに真面目に走ったら足の指がマメだらけになりました。靴下がきつかったのが主な原因だと思いますが、最近怠け気味だったのもあるので自業自得っぽいです。今日走った感じでは10kmを45分くらいならいけそうでした。ベストが43分25秒なので、1〜2週…