2013-02-01 20130201_今日のラン(3km) 3km走ってきました。準備運動をしっかりしたおかげか、最近あまり負荷をかけなかったからか、膝の痛みも特に無かったです。微妙に良い兆しが見えてきたような。途中で雨に降られましたが〜。以上っす。