20161225_フェスティバル（Bike:95km&Run:6km）

バイク

今日はトライWINDさんの練習に参加してきました。まずは真富士まで行き、そこから一部のメンバーで梅ヶ島の診療所まで。絶妙なペース、そして和やかな雰囲気が良いです。

途中、野田平の坂を登りに行ったりもしました。

ラン

１ｋｍだけ全力で走って３分３０秒を切りたかったけど切れませんでした。本番までには３分２０秒でいけるくらいにしたいので、少しずつ詰めていきたいです。ベストは３分２５秒なのできっといけるはず。

Rapha Festive 500

８日間で５００ｋｍ走ると記念バッジが貰えるというSTRAVAのイベント。昨日から開始となりました。５００ｋｍというのは意識して走らないと達成が難しい距離です。とりあえず参加してみますが、ここ最近の感じでは３００ｋｍがいいところかなと思います。

以上です。