20130515_Bike:30km

今日はひさしぶりにインターバルトレーニングをしてきました。

DOG元さんに色々とダンシングについて教えてもらったのですが、意識してダンシングをしてみると、右足を踏み込んだ時のフォームが崩れてる事がわかりました。

多分、膝を痛めてる時に変な癖がついてしまったのでしょう。

そういったおかしい部分を直すのと、左右にもっと大きく傾ける事ができるようにしばらく注意してダンシングをしようと思います。

以上です。