今日も梅ヶ島まで行ってきました。黄金の湯まで。A木さんのホイールのスポークが折れるなどアクシデントもありましたが、概ね平和な一日でした。SUGOIジャマイカンでかっこいい。これはまたファンが増えてしまいますね。以上です。

今日は友人がロードバイクを買ったので、一緒に走ってきました。場所は梅ヶ島の一番奥。ひさしぶりに赤水の滝を見たような気がします。新しい安部峠の看板が立っていましたが、安部峠までは行けるのでしょうか。早く復旧できるといいですね。友人と別れて一…

今日はひさしぶりにインターバルトレーニングをしてきました。DOG元さんに色々とダンシングについて教えてもらったのですが、意識してダンシングをしてみると、右足を踏み込んだ時のフォームが崩れてる事がわかりました。多分、膝を痛めてる時に変な癖がつい…