2017-03-22から1日間の記事一覧
ラン 雨が止んだので1時間くらいジョギングしてきました。橋を往復していましたが時間が遅かったからか貸し切り状態。いつも走ってる土手よりも明るいので遅い時間ならこちらの方が良さそうです。間に1kmと400mの全力走を挟んだ以外は6分/kmペー…
ラン 雨が止んだので1時間くらいジョギングしてきました。橋を往復していましたが時間が遅かったからか貸し切り状態。いつも走ってる土手よりも明るいので遅い時間ならこちらの方が良さそうです。間に1kmと400mの全力走を挟んだ以外は6分/kmペー…