20170601_ネオパ坂６倍キャンペーン（Bike:30km&Run:5km）

バイク

谷津〜大原周回で距離を稼ぎつつ、ネオパ坂５本６倍（３６０W）縛り。

1. １分１７秒／３６０Ｗ
2. １分１０秒／３９６W
3. １分１２秒／３７２W
4. １分１２秒／３７２W
5. １分１４秒／３６４W

書き始めてから面倒臭いなと思ったけど気合いで書いた。おまけで最後の藁科街道でも６倍縛り。

• ２分２７秒／３６１W

パワーメーターの加減でやや多めに出てるのではないかとも思うので実際はそんなに出力出てないのかもしれない。ここしばらくバイクの調子は下降の一途を辿ってるような気もするのでここら辺で軌道修正を図りたい。

ラン

これでは遅い。今から４分２４秒／ｋｍペースを１０ｋｍキープできるように意識していかないときっと間に合わないと思う。近いようで多分遠い。

以上です。