20170719_裏（Swim:1.0km&Run:7km）

ラン

第２５回Ｔ会に行く予定だったけど間に合わず。しかし、解散して帰る途中のＴと会ったのでそのまま第２５回裏Ｔ会を開催して駿府城址を３周。ランは課題なので少し力を入れたい。

スイム

ここ最近、物凄く短い時間だけどプール外でフォームの練習やスカーリングをよくしている。

• ７５０ｍＴＴ：１３分３０秒

そこそこ頑張ってみたけど思ったよりもタイムは伸びなかった。ただ、確実に以前より速く進んでそうな実感はある。練習会で教えてもらった部分を改善する取り組みをしているだけだけど着実に効果が出てる。的確なご指導、本当にありがたい。自分も人に何かを教える時にそのようにできたらいいなと思う。この前の大井川港トライアスロンのスイムは３種目の中で１番良いと思える結果だった。一昨年３１分掛かっていたのが２５分になったというのは大きいと思う。

以上です。