20170628_ドリル(Swim:0.7km&Bike:5km&Run:7km)

バイク

多少でも乗っておこうかと珍しく朝にスピンバイクを15分。困ったことが起こるとそれに連動して行動が鈍る。体力云々という問題ではなく、それとは別に頭が疲れてそうなる。 

ラン

第22回T会で駿府城址の内堀をゆっくり4周。雨が止んで良かった。

スイム

プール以外でもスカーリングを練習していたおかげで普通に進むことができるようになった。最初、全然進まなかったことを考えるとなかなかの進歩。しかし、これによってクロールにプラスの影響が出てるかどうかの実感はない。勝手に紐付いていくのか、何か意識しないとスピードアップに繋がらないのかは現時点で謎。また次回までに調べてみよう。

以上です。